Joga
1 październik 2013

Zajęcia są prowadzone przez Panią Renatę, która posiada duże doświadczenie w praktykowaniu jogi i uwielbia pracę z dziećmi.
Dzieci ćwiczą na specjalnych matach, a pozycje jogiczne wykonują słuchając bajek i relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu podczas zajęć odprężają się jednocześnie ćwicząc.

Badania wykazały, że ćwiczenia jogi poprawiają koordynację ruchową, koncentrację i umiejętności społeczne.

Specjaliści uważają  także, że im wcześniej joga jest wprowadzana w program szkolny, tym lepsze rezultaty przynosi, z tego też powodu zajęcia jogi znalazły się w planie lekcyjnym szkoły Open Future International School.

Zalety jogi w szkole:

  • pozytywnie wpływa na napięcie psychiczne
  • pomaga dzieciom uspokoić ich ciągle rozbiegane ciała i umysły
  • zmniejsza stres, dzięki czemu dzieci stają się spokojniejsze
  • poprawia koncentrację dzięki czemu dzieci są  gotowe do nauki
  • pomaga wzmocnić ciało i poprawić jego elastyczność
  • uczy dyscypliny
  • pozycje jogiczne dostosowane są do możliwości dzieci

A o to jak ćwiczą dzieci z Open Future International School:

{gallery}Joga{/gallery}

http://credit-n.ru/zaymyi-next.html