Jest to jedyna pływalnia w Krakowie budowana od podstaw z myślą o kształceniu dzieci i młodzieży. Wymiary, specjalny system uzdatniania wody oraz wystrój wnętrza tworzą niepowtarzalną atmosferę sprzyjającą prowadzeniu zajęć.

Do dyspozycji uczniów jest basen o głębokości od 90 cm do 160 cm i szerokości 17m x 10m, uzdatniany wodą solankową, wzbogaconą o składniki zapewniające jej czystość i bezpieczeństwo dla zdrowia. Na pływalni znajduje się także basen Kids o głębokości od 20 do 80 cm z ciepłą wodą solankową oraz dwie zjeżdżalnie dla dzieci i młodzieży.

Zajęcia na pływalni prowadzą doświadczeni instruktorzy firmy Delfin Sport & Fun działająca na rynku krakowskim od 2008 roku.

Dlaczego warto pływać?

Każdy człowiek rodzi się z naturalną umiejętnością pływania, lecz ten wrodzony talent zaniknie, jeżeli odruch nie będzie doskonalony we wczesnym dzieciństwie. Wówczas trzeba sobie na nowo przyswoić podstawy poruszania się w środowisku wodnym, ale wysiłek włożony w naukę pływania jest wart opanowania tej sztuki.

Pływanie to najbardziej optymalna forma aktywności fizycznej dedykowana przedstawicielom wszystkich grup wiekowych, a zwłaszcza dzieciom i młodzieży. Pływanie jako aktywność fizyczna jest zaliczana do tej samej grupy treningu aerobowego, co bieganie bądź jazda na rowerze. Podczas takiej aktywności fizycznej mięśniom dostarczany jest tlen w ilościach niezbędnych do spalania zapasów energii. Dzięki temu taki rodzaj sportu jest niezwykle skuteczny w pokonywaniu nadwagi. Pływanie jest ćwiczeniem ogólnorozwojowym, gdyż w trakcie pływania aktywnie wykorzystywane są wszystkie grupy mięśniowe. Dodatkowo wpływa szczególnie korzystnie na ogólny rozwój psychofizyczny dzieci.

Uczestnictwo w zajęciach na basenie i ruch w wodzie przynosi dzieciom szereg korzyści:

• poprawia ogólny stan zdrowia i uodparnia na przeziębienia przez ruch, ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz hartowanie ciała;
• różnica temperatur, zwiększone ciśnienie i masowanie skóry przez wodę zwiększają jej ukrwienie, powodując lepsze krążenie krwi i zwiększenie wydolności serca;
• koryguje wady postawy i zapobiega skrzywieniom kręgosłupa oraz harmonijnie rozwija całe ciało, gdyż aktywizuje więcej grup mięśniowych niż jakakolwiek inna dyscyplina sportowa;
• wyrabia pożądane cechy osobowościowe np. odwagę, zdyscyplinowanie;
• wpływa na rozwój społeczny przez zgodne współdziałanie w zespole, a także odpowiedzialność za drugą osobę znajdującą się w wodzie;
• jest doskonałą formą zabawy, relaksującej zarówno fizycznie, jak i psychicznie, ponieważ zmniejsza spastyczność i powoduje ogólne rozluźnienie mięśni likwidując napięcie oraz stres;
• jest wspaniałą, przyjemną i zdrową formą spędzania czasu.

Opis zajęć basenowych:

W celu odrobienia zaległych zajęć z pływania, uczniowie Open Future International School w każdy poniedziałek o godzinie 16:00 mogą bezpłatnie skorzystać z basenu.